17 января 2025 г.
Крещенские купания хотя и связана с важным православным праздником, но являются скорее народной традицией и каждый год привлекает тысячи людей, притом не только верующих. Вне зависимости от мотивации, для погружения в прорубь необходимо соблюдать ряд правил.
Прежде всего необходимо проконсультироваться с врачом. Например, нельзя окунаться в иордань людям с сахарным диабетом. К тому же, некоторые нарушения в организме человек может не заметить во время купания. Врач-терапевт, гастроэнтеролог поликлиники с КДЦ ПСПбГМУ им. И. П. Павлова Светлана Сергеевна Марова рассказала телеканалу "Санкт-Петербург" как подготовиться к крещенским купаниям:
"В то время, как человек погружается в воду, резко происходит спазм сосудов, которые находятся в коже, то есть идет резкое перераспределение кровотока на внутренние магистральные сосуды. И они несут очень большую нагрузку. Из-за этого может развиться и остановка дыхания и очень часто нарушения сердечно- сосудистого ритма, причем которые человек может непосредственно после омовения не почувствовать. И отдалённые последствия могут произойти и в течение суток, и может быть даже какого-то более длительного времени.
Если со здоровьем все в порядке – можно приступать к подготовке. Лайфхак от опытных моржей. С собой берем термос не только с чаем, но и с тёплой водой температурой примерно 40 градусов. Ей сразу после купания можно согреть руки. Одежду советуют выбирать свободную, которую можно будет быстро и легко надеть после погружения в иордань. Никаких узких рукавов и пуговиц. А вместо привычных сланцев – аквашузы. Они точно не слетят при спуске в воду."
